Coronavirus

Par ces temps difficiles où nous sommes confinés chez nous, il ne faut pas perdre de vue que nous le faisons pour rester en bonne santé et donc il faut bien manger car la santé passe aussi par le carburant que nous mettons dans notre corps.

  • Le premier conseil est de bien cuire les aliments et l’eau car cela tue les virus.

On préférera une cuisson vapeur qui sera suffisante pour détruire les virus et qui ne dénaturera pas les aliments. Pour l’eau : même combat! Faites la bouillir et buvez là chaude mais pas bouillante.

 

  • Prendre soin de sa rate

Éviter les excès alimentaires et surtout les excès de sucre. Il faut nourrir sa rate en mélangeant céréales et légumineuses. Et marcher après les repas, au moins 100 pas.

 

  • Entretenir une bonne énergie des reins.             

Avec une bonne hydratation ( cf article sur l’eau).

Boire une verre d’eau de coco tous les jours.

 

  • Tonifier le poumon

Le poireau, la cannelle, le gingembre, l’ail,le céleri et le radis stimulent le poumon.

Le jus de poire aide à évacuer le mucus.

Diffuser régulièrement de l’eucalyptus ou du pin.

Assainir les intestins avec du charbon végétal actif et/ou des probiotiques. Faites une cure!        

 

  • Pour les sportifs

 un peu de QI GONG avec la grue blanche pour tonifier l’élément métal.

 

  • Les métaux ont un effet sur le virus et notamment le cuivre.

Vous pouvez donc faire une cure de granions de cuivre.      

 

Et n’hésitez à me contacter pour un conseil ou autre chose, je vous répondrez !