Une bonne hydratation est gage d’une bonne santé : tout le monde le sait.

Est ce que nous le faisons toujours bien? Pas sûr !

Par ces temps difficiles où nous sommes confinés chez nous, il ne faut pas perdre de vue que nous le faisons pour rester en bonne santé et donc il faut bien manger car la santé passe aussi par le carburant que nous mettons dans notre corps.